HOME > 食べ方 「 食べ方 」 一覧 野菜不足解消コラム 野菜の王様!ケールの栄養素と効能効果・食べ方について 2018/5/2 ケール, ケール青汁, 一人暮らし, 効果, 効能, 栄養素, 野菜, 野菜不足解消, 食べ方 青汁の原料として使われている野菜にはケール以外にも大麦若葉や明日葉、桑の葉など様々なものがありますが、その中でもケールは特に栄養価が高い原料として知られています。 このケールは、青汁として飲むだけでな ...