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青汁の主原料として人気の大麦若葉とケールは、どちらも栄養価が高い点では共通ですが、味や匂いなどのクセに大きな違いがありますし、得られる健康効果なども若干異なります。 これから青汁を飲もうかなと考えてい ...

健康のことを考えた場合、やはり毎日きちんと野菜を取る食生活が望ましいです。しかし、一日に必要な野菜の量は350gと言われており、これを毎日きちんと食事から摂取するのは難しく野菜不足になる傾向があります ...