「 効能 」 一覧

野菜不足解消コラム

栄養素の塊!クロレラの効能・効果と考えられる副作用

クロレラはサプリメントや健康食品などによく使われています。健康によいということでいろいろな方がクロレラ製品を愛用していますが、実際にクロレラについてあまりよく知らない方も多いでしょう。 そこで、クロレ ...

野菜不足解消コラム

【青汁】明日葉の栄養素と効能効果のまとめ

「今日摘んでも明日には新芽が生えてくる」というほど強い生命力を持つ明日葉(あしたば)は、セリ科シシウド属の多年草で、高い栄養価があることで知られています。 そんな明日葉に含まれている栄養素や効果効能を ...

野菜不足解消コラム

野菜の王様!ケールの栄養素と効能効果・食べ方について

青汁の原料として使われている野菜にはケール以外にも大麦若葉や明日葉、桑の葉など様々なものがありますが、その中でもケールは特に栄養価が高い原料として知られています。 このケールは、青汁として飲むだけでな ...

野菜不足解消コラム

キャベツの豊富な栄養と効能・効果まとめ。加熱すると栄養が減る?

スーパーで特売になることが多く、リーズナブルに購入出来るキャベツは、もともとはヨーロッパや地中海などで栽培されていた古い歴史を持つ野菜の一つです。 日本の風土によくなじむため、私たちの食卓にもよく登場 ...

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