「 ケール 」 一覧

野菜不足解消コラム

【ケールの効果】アトピーや目の疲れ、高血圧対策にも良い?

高い栄養価があるケールには、目の健康をサポートする栄養を中心に豊富な栄養素がたくさん含まれています。 最近視力が悪くなってきたなという人や、眼精疲労になりやすい人はもちろん、目の健康維持に努めたい人で ...

野菜不足解消コラム

野菜の王様!ケールの栄養素と効能効果・食べ方について

青汁の原料として使われている野菜にはケール以外にも大麦若葉や明日葉、桑の葉など様々なものがありますが、その中でもケールは特に栄養価が高い原料として知られています。 このケールは、青汁として飲むだけでな ...

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