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野菜ダイエット 野菜不足解消コラム

野菜を先に食べるベジファーストのやり方!痩せる効果は?青汁や野菜ジュースでも代用出来る?

ポイント ベジファーストのやり方は、野菜を先に食べるだけ! 血糖値の上昇が緩やかになり、太りにくくなる効果があるのでダイエットにオススメ 野菜を食べる代わりに青汁や野菜ジュースでもOK ダイエットは永 ...

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