野菜不足解消コラム

明治のクロレラ乳酸菌の値段や効果、カロリーや注意点は?

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クロレラ製品の中でも人気の商品が「明治のクロレラ乳酸菌」です。

ヨーグルトやグルコサミンなどさまざまな健康食品を販売している明治のクロレラ乳酸菌は、どれくらいの値段で購入できて、その効果やカロリー、注意点はどのようなものがあるでしょうか。

明治のクロレラ乳酸菌って?

明治のクロレラ乳酸菌は、クロレラを25mg配合している乳酸菌飲料です。

クロレラは藻の一種でたんぱく質やビタミンミネラルをはじめとしたたくさんの栄養素を持ち、緑色葉菜に見られるクロロフィルを含んでいます。

明治のクロレラ乳酸菌には、クロレラと併せて生きた乳酸菌が明治のクロレラ乳酸菌1本につき100億個以上が配合されています。

クロレラ乳酸菌の値段は月4,000円前後

明治のクロレラ乳酸菌の値段ですが、まず明治のクロレラ乳酸菌公式サイトで購入した場合には、宅配専用の商品になりますので、月額で3700円から4200円程度となります。

明治のクロレラ乳酸菌は明治の特約店から配送される形式となっていますので、そのほかの楽天やアマゾンなどで購入することはできません。

明治のクロレラ乳酸菌に期待できる効果

明治のクロレラ乳酸菌を飲むことで期待できる効果は、まずクロレラによる免疫力向上があります。

また、クロレラ成分を摂取することで抗酸化作用も期待することでき、体内の老廃物や有害物質を排出することにもつながります。

また、クロレラの効果として有名なものには、便秘の解消に働きかけるというものがあります。

クロレラには食物繊維が豊富に含まれていますので、普段便秘の方が明治のクロレラ乳酸菌を継続して飲むようになると、便秘を解消しやすいという事です。

明治のクロレラ乳酸菌の場合、クロレラだけではなく乳酸菌も1本あたり100億個含まれています。

乳酸菌は美容やダイエットに効果的と言われており、整腸作用が期待できます。

これは乳酸菌が腸内で善玉菌を増やしたり、悪玉菌が増えるのを防いでくれたりするからです。

このように、クロレラと乳酸菌が両方入っている明治のクロレラ乳酸菌を飲めば、便秘解消に高い期待が持てるということになります。

カロリーや注意点

明治のクロレラ乳酸菌のカロリーは、1本100mlあたりで61カロリーです。

その中にたんぱく質が1.4gと炭水化物が13.9g、さらには食塩相当量が0.12gにクロレラエキスが25mg入っています。

脂質は0gで含まれていないですし、カロリーも一本当たりは非常に低カロリーなのでダイエット中でも気にすることなく飲むことができます。

味の好みは分かれる模様

ただ、注意する点としては味の好みが結構分かれるということでしょう。

明治のクロレラ乳酸菌を実際に飲んだ方の口コミを見てみると、見た目に反して思っていたよりもおいしく飲めたという方もいれば、継続して飲むのは厳しかったという意見もあります。

こればっかりは個人の好みになりますので、実際に飲んでみてそれから判断するしかありません。

ですから、いきなり明治のクロレラ乳酸菌を大量に買ったりするのではなくてまずはおためし感覚で飲んでみて、続けられる味かどうかチェックしてから継続を検討するのがおすすめです。

クロレラ乳酸菌の副作用はないが、好転反応が出る場合も

また、気になる明治のクロレラ乳酸菌による副作用についてですが、明治のクロレラ乳酸菌は薬ではありませんので、薬のような副作用はありません。

しかし、中には明治のクロレラ乳酸菌を飲み始めてから副作用のような症状が出たという方もいます。

具体的には急におなかにガスがたまるようになったり、おなかを下して下痢をしてしまったり、ニキビや吹き出ものが急にたくさん出てしまったりといった症状になります。

どうしてこうした症状が出たのかというと、これらはほとんどがクロレラと乳酸菌による影響によるものです。

クロレラと乳酸菌は腸内環境を整えてくれるといった、体に良い効果が見込める成分がたくさん含まれていますが、突然摂取したり、過剰に摂取したりしてしまうとこれらの症状が出る場合があるのです。

クロレラは特に体内にある老廃物や有害物質を体外へ排出する動きがありますので、その動きによっておなかにガスがたまったり、ニキビや吹き出物が突然できてしまったりすることがあるのです。

まとめ

明治のクロレラ乳酸菌は、免疫力アップやアンチエイジング、またコレステロールを下げるといった効果が期待できるクロレラに、腸内環境を整えてくれたり、同じく免疫力を高めたりする効果が期待できる乳酸菌が含まれています。

腸内環境の改善については、クロレラに含まれている豊富な食物繊維と乳酸菌によるダブルの力で強く働きかけてくれますので、慢性の便秘の方などにはおすすめになります。

明治のクロレラ乳酸菌一本あたりのカロリーは61カロリーしかなく、脂質もないのでダイエットを行っている方には、低カロリーで整腸作用がある明治のクロレラ乳酸菌はとても向いている商品です。

基本的に明治のクロレラ乳酸菌は単品購入ではなく定期購入の宅配便になりますが、一か月の料金は3700円から4200円ほどですので毎日続けて飲んでいても経済的負担は少なくてすみます。

1本あたりに換算すると140円前後ですからペットボトルのジュース一本程度で健康な体を手に入れられると思ったら安いものですね。

薬ではないため副作用はありませんが、過剰に摂取すると腸を整える効果が強く出てしまい、おなかにガスがたまったり、下痢を起こしたりといった症状が見られる場合があります。

そのため、過度な摂取には注意しましょう。

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